শীতের শুরুতে ত্বকের যত্মে

টিপস্ ডেস্ক : শীত যেন আসি আসি করছে। ষড় ঋতুতে চলছে হেমন্তকাল। হেমন্তে ত্বকের যত্ন নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এই সময় বাতাসে আর্দ্রতা কমে যায় এবং ত্বক শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। এখানে কিছু টিপস দেওয়া হল:

ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন: হেমন্তে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়, তাই একটি ভালো ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন যা আপনার ত্বককে আর্দ্র রাখবে।

গোসলে হালকা গরম পানি : পানিতে গরমের মাত্রা বেশি থাকলে এবং তা দিয়ে গোসল করলে ত্বক আরও শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। তাই গরম পানি কম ব্যবহার করুন এবং নরমাল কিংবা উষ্ণ পানি ব্যবহার করুন।

এক্সফোলিয়েশন: সপ্তাহে ১-২ বার ত্বকের মরা কোষ ঝরাতে এক্সফোলিয়েট করুন, কিন্তু অতিরিক্ত করবেন না।

সানস্ক্রিন: সূর্যের UV রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করতে সানস্ক্রিন প্রয়োগ করতে ভুলবেন না।

পানিশূন্যতা: পর্যাপ্ত পানি পান করুন। এটা ত্বককে হাইড্রেটেড রাখবে।

স্বাস্থ্যকর খাদ্য: ফল ও সবজি খান, এতে ভিটামিন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পাওয়া যায় যা ত্বককে সুস্থ রাখবে।

হালকা ফেস প্যাক: মধু, দুধ বা অ্যালোভেরা ব্যবহার করে হালকা ফেস প্যাক তৈরি করুন।

উপরোক্ত টিপস্ মেনে চললে হেমন্তে আপনার ত্বক সজীব ও সতেজ থাকবে। ত্বক যদি শুষ্ক দেখায় তবে চেহারায় মলিনতার ছাপ পড়বে। তাই সতেজ ত্বক কাজে কনফিডেন্স বৃদ্ধি করে।
মডেল : সামিহা উমাইরা