Browsing: টিপস

স্মৃতিশক্তি বাড়াতে কে না চান? কিন্তু সহজে কি আর বাড়ে স্মৃতিশক্তি? এজন্য কতই না কসরত করতে হয়। প্রকৃতিতে এমন কিছু…

সাম্প্রতিক কালে স্বাস্থ্য সচেতন বাংগালীর ঘরে ঘরে যে খাবারটি ব্যপক সমাদৃত, তা হল চিয়া সীড। ফেসবুকের ফীড জুড়ে থাকে নজরকারা…

স্বাস্থ্য: গরমে সুস্থ থাকতে ডায়েটে মনোযোগী হওয়া উচিত। কেন না, এই সময়ে হিট স্ট্রোকে যেমন আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা রয়েছে, তেমনি পেটের…

স্বাস্থ্য: গ্রীষ্মকাল মানেই নানা রকম ফলের সমাহার। এ সময় মিষ্টি ও রসালো ফলে ভরে থাকে চারপাশ। আম নাকি লিচু এই…

টিপস: রোদের সঙ্গে লড়াই করে হাঁপিয়ে উঠেছে দেশবাসী। প্রচণ্ড গরমে যেন হাতে-পায়ে ফোসকা পড়ছে। তাই কীভাবে গরমে স্বস্তি মিলবে, রোগবালাই…

>> ওজন কমানোর জন্য যারা নিয়ম করে খাওয়া-দাওয়ার দিকে নজর দিয়েছেন, তারা অবশ্যই মেনুতে যুক্ত করুন ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার। কারণ…

গরমের উৎপাতে দিশেহারা অবস্থা। প্রচণ্ড গরমে জনজীবন বিপর্যস্ত হয়ে পড়েছে। জারি করা হয়েছে হিট অ্যালার্ট। বিনা প্রয়োজনে ঘরের বাইরে বের…

টিপস: গরমকালের সবজিগুলোর মধ্যে ঢেঁড়স অন্যতম। বাজারে এখন সহজেই মিলছে এই সবজি। নানা উপকারিতায় ঠাসা একটি সবজি ঢেঁড়স। উচ্চ রক্তচাপের…

স্বাস্থ্য: গ্রীষ্মের ছুটিতে কাঁচা আম সবচেয়ে সুস্বাদু খাবারগুলোর মধ্যে একটি। এটি আমাদের শৈশব নিয়েও নস্টালজিক করে তোলে। কারণ আমাদের সবারই…

স্বাস্থ্য ডেস্ক:  চলছে রমজান মাস। এ সময় পানির পিপাসায় অনেকেই অস্থির হয়ে পড়ছেন। তার উপর আবার গরম। ঘরের বাইরে পা…