Author: the Zubair Chowdhury

স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক হওয়া উচিত একদম স্বচ্ছ কাচের মতো। যেন এক পাশে দাঁড়িয়ে অন্যপাশের চিত্রটা স্পষ্ট দেখা যায়। এই কাজটা করতে পারলে নিজেদের মধ্যে বোঝাপড়া বাড়ে। এমনকি দাম্পত্যের সাজানো বাগানে ফুটবে রং-বেরঙের ফুল। তবে তাই বলে সব সত্যি স্ত্রীকে বলতে যাবেন না যেন! কারণ এতে হিতে বিপরীত হতে পারে–এমনটাই অভিমত দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। তাই দাম্পত্যসম্পর্ক মজবুত করতে অবশ্যই ৫টি সত্যি আপনাকে সব সময়ই এড়িয়ে যেতে হবে। আসুন তা একে একে জেনে নিই। স্ত্রীর সীমাবদ্ধতা : কখনও স্ত্রীর সীমাবদ্ধতা নিয়ে সত্যি বলতে যাবেন না। যদি স্ত্রী দেখতে অসুন্দর, কম শিক্ষিত, দরিদ্র হন তবে তার এই সীমাবদ্ধতা তাকে বলা বন্ধ করুন। কারণ, স্ত্রীর এসব…

ঢাকা : ডেঙ্গু পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাচ্ছে। রোগীর চাপে হাসপাতালগুলো চিকিৎসা সেবা দিতে হিমশিম খাচ্ছে। মানুষ আজ করোনা মহামারি সামলিয়ে উঠতে না উঠতেই ডেঙ্গুর প্রকোপে কাহিল প্রায়। শুক্রবার (২২ সেপ্টেম্বর) সকাল ৮টা থেকে শনিবার সকাল ৮টা পর্যন্ত সারাদেশে ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে ১৪ জনের মৃত্যু হয়েছে। এ সময়ে ২৮৬৫ জন রোগী হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। আক্রান্তদের মধ্যে ঢাকার বিভিন্ন হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন ৮১৪ জন আর ঢাকার বাইরের বিভিন্ন হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন ২০৫১ জন। শনিবার (২৩ সেপ্টেম্বর) স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের হেলথ ইমার্জেন্সি অপারেশন সেন্টার ও কন্ট্রোল রুম থেকে পাঠানো এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য জানানো হয়। বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়, বর্তমানে দেশের বিভিন্ন সরকারি…

শীত এলেই বেড়ে যায় খুশকির সমস্যা। খুশকির কারণে চুল ঝরা, চুলের রুক্ষতাসহ বিভিন্ন ধরনের স্ক্যাল্প ইনফেকশনও দেখা দেয়। ভেষজ উপাদান দিয়ে খুশকি দূর করা নিরাপদ ও কার্যকর। নারিকেল তেল খুশকির প্রকোপ কমাতে সপ্তাহে ৩ দিন রাতে শোবার আগে চুলে নারিকেল তেল ম্যাসাজ করুন। তবে এক্ষেত্রে খাঁটি নারিকেল তেল খুঁজে নিতে হবে। তেল হালকা গরম করে চুলে বিলি কেটে ভালো করে ম্যাসাজ করুন। সকালে শ্যাম্পু করে ফেলুন। প্রথম ১ মাস সপ্তাহে ৩ দিন লাগাবেন। খুশকি কমে গেলে সপ্তাহে ২ দিন নিয়ম করে লাগালে খুশকি আর ফিরে আসবে না। নারিকেল তেল ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করার পাশাপাশি স্ক্যাল্প ইনফেকশনের আশঙ্কাও কমিয়ে দেয়। নারিকেলের দুধ…

ঢাকা : সম্প্রতি ৩০টিরও বেশি বন্ধুত্বপূর্ণ ও নিরপেক্ষ দেশ, ব্যাংক এবং ব্রোকারের একটি তালিকা প্রকাশ করেছে রাশিয়া। যে তালিকায় রয়েছে বাংলাদেশের নামও। শনিবার (২৩ সেপ্টেম্বর) ঢাকায় রাশিয়ান দূতাবাস তাদের ভেরিফায়েড ফেসবুক পেজে পোস্ট করে এ তথ্য নিশ্চিত করেছে। জানা গেছে, তালিকায় থাকা ৩০ দেশকে রাশিয়ান মুদ্রা বাজার এবং ডেরিভেটিভস বাজারে বাণিজ্য করার অনুমতি দেওয়া হবে। তালিকায় থাকা দেশগুলো হলো- আর্মেনিয়া, আজারবাইজান, বেলারুশ, কিরগিজস্তান, তাজিকিস্তান, তুর্কমেনিস্তান, উজবেকিস্তান, আলজেরিয়া, বাংলাদেশ, বাহরাইন, ব্রাজিল, ভেনেজুয়েলা, ভিয়েতনাম, মিসর, ভারত, ইন্দোনেশিয়া, ইরান, কাতার, চীন, কিউবা, মালয়েশিয়া, মরক্কো, মঙ্গোলিয়া, ওমান, পাকিস্তান, সৌদি আরব, সার্বিয়া, থাইল্যান্ড, তুরস্ক, দক্ষিণ আফ্রিকা এবং সংযুক্ত আরব আমিরাত। এর আগে গত বছরের ফেব্রুয়ারিতে…

বয়স ত্রিশের পর ত্বকের কোলাজেন কমতে শুরু করে। ফলে ত্বক ধীরে ধীরে কুঁচকে যায় আর বলিরেখা প্রকট হয়। ত্বকের বুড়িয়ে যাওয়া রুখতে কার্যকর প্রসাধনী সিরাম। দিনে একবার সিরাম ব্যবহারে ত্বকে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন আসবে। সঠিক ফল পেতে ত্বকের জন্য প্রয়োজনীয় উপাদানসমৃদ্ধ সিরাম বেছে নিতে হবে। তৈলাক্ত ত্বকের সিরাম স্বাভাবিকভাবেই শুষ্ক ত্বকে কাঙ্ক্ষিত ফল দেবে না। তাই সেরাম কেনার আগে ত্বকের ধরন ও সমস্যা নির্ণয় করে সে অনুযায়ী সিরাম কিনুন। জেনে নিন আপনার ত্বকের জন্য মানানসই সিরাম কোনটি – শুষ্ক ত্বকের জন্য বেছে নিন ভিটামিন-ই, গ্লাইকোলিক অ্যাসিড ও হাইড্রোলিক অ্যাসিডযুক্ত সিরাম। এই উপাদানগুলো ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করার পাশাপাশি ত্বকে অসামঞ্জস্যতা ও বলিরেখা কমায়।…

ঢাকা : যুক্তরাষ্ট্রের ভিসা নিষেধাজ্ঞা নিয়ে রীতিমতো হইচই শুরু হয়েছে দেশজুড়ে। তবে এতে আওয়ামী লীগের কিছু যায়-আসে না বলে মন্তব্য করেছেন আওয়ামী লীগের ঢাকা বিভাগের সাংগঠনিক সম্পাদক মির্জা আজম। দলটির শান্তি সমাবেশে বক্তব্য দিতে গিয়ে তিনি বলেন, আমরা আমেরিকা যাব না। আগামী নির্বাচন সামনে রেখে রাজপথে থাকবে আওয়ামী লীগ। এ সময় তার এ বক্তব্যকে সমর্থন জানান উপস্থিত নেতাকর্মীরা। শনিবার (২৩ সেপ্টেম্বর) বিকেলে মহানগর দক্ষিণ ও উত্তর আওয়ামী লীগের আয়োজনে বায়তুল মোকাররম দক্ষিণ গেটে শান্তি ও উন্নয়ন সমাবেশ হয়। মির্জা আজম বলেন, নিষেধাজ্ঞা দেখিয়ে লাভ নাই। নির্বাচন সংবিধান অনুযায়ী সঠিক সময়ে হবে। নির্বাচন বানচালের চেষ্টা করলে বিএনপিই নিষেধাজ্ঞার আওতায় পড়বে। এ…

ত্বক ভালো রাখার অনেক ধরনের উপায় আছে। কিছু বিষয় আছে যেগুলো অবশ্যই মেনে চলতে হবে, না হলে ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। সেগুলোর মধ্যে অন্যতম হলো পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, পর্যাপ্ত পানি পান করা, ত্বকের পক্ষে ক্ষতিকর এমন প্রসাধনী ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকা, ত্বকের জন্য মানানসই উপাদান দিয়ে রূপচর্চা করা ইত্যাদি। ত্বক ঠিক রাখতে খাদ্যাভ্যাস, পর্যাপ্ত ঘুম আর স্বাস্থ্যের অবস্থা ভীষণভাবে জড়িত। কিছু খাবার আছে যা খেলে প্রাকৃতিকভাবে আপনার ত্বক উজ্জ্বল হতে পারে। এগুলো হলো— টমেটো : টমেটোর মধ্যে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট এবং ভিটামিন সি রয়েছে, যা শরীরের রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের নানা সমস্যার সমাধানও করে। ত্বক…

ঢাকা : সম্প্রতি একটি দৈনিক পত্রিকায় সাক্ষাৎকারে বিশ্বকাপ স্বপ্ন দেখাদের জেগে উঠার আহ্বান জানিয়েছিলেন বাংলাদেশ জাতীয় দলের প্রধান কোচ চন্ডিকা হাথুরুসিংহে। বিষয়টি নজরে এসেছে বাংলাদেশ ওপেনার তামিম ইকবালেরও। কোচের এমন মন্তব্য শুনে অবাক হয়েছেন তিনি। শনিবার (২৩ সেপ্টেম্বর) মিরপুরে নিউজিল্যান্ডের বিপক্ষে সিরিজের দ্বিতীয় ম্যাচের পর সংবাদ সম্মেলনে এমনটাই জানিয়েছেন তামিম। বিশ্বকাপ সুপার লিগের তৃতীয় স্থানে ছিল বাংলাদেশ। কিন্তু সবশেষ কয়েকটি সিরিজ খারাপ খেলেছে টাইগাররা। এতে শিষ্যদের ওপর রাগ থেকেই হয়তো এমন মন্তব্য করেন হাথুরু। বিষয়টি চোখে পড়েছে তামিমেরও। তিনি বলেছেন, ‘আমিও অবাক হয়েছি বেশ কিছু মন্তব্য শুনে। এটা আমাদের সপ্তম বিশ্বকাপ, অবশ্যই উচিত (স্বপ্ন দেখা)। এটা আমাদের স্বপ্ন, আমরা দুইটা…

ঢাকা : দলের রান তখনও ১০০ হয়নি। তামিম ইকবাল ফিরে এলেন ৪৪ রান করে। শেষ আশার প্রদীপ জ্বালিয়ে রেখেছিলেন মাহমুদউল্লাহ রিয়াদ। একপ্রান্ত আঁকড়ে রেখে লড়ছিলেন। তার নিজের জন্যও বড় একটা ইনিংস প্রয়োজন ছিল। নিজের ইনিংসটা খুব বড় করতে পারেননি। আউট হয়েছেন ৭৬ বলে ৪৯ রান তুলে। তবে তার সেই রানই এই ম্যাচে বাংলাদেশের সর্বোচ্চ। এবং সম্ভবত তার এই ৪৯ রানের ইনিংসই জানিয়ে দিল ব্যাটিংয়ের এই পজিশনে এখনও মাহমুদউল্লাহ রিয়াদই সেরা অস্ত্র। বাকি যাদের খেলানো হয়েছিল সেই অস্ত্র থেকেও যে ‘রান’ বের হয়নি! মাহমুদউল্লাহ রিয়াদ ৪৯ রানে আউট হওয়ার পর এই ম্যাচের অপেক্ষা ছিল একটাই, কত রানে হারছে বাংলাদেশ। সেই কৌতূহল…

পেট ভরে ভারী খাবার খাওয়ার পর পরই বেশ ক্লান্ত লাগে। এই ক্লান্তি কাটাতে কেউ গোসল সেরে নেন, আবার কেউবা ঘুমানোর জন্য বিছানায় চলে যান। তবে এসব অভ্যাস কিন্তু নেতিবাচক প্রভাব ফেলে শরীরের ওপর। জেনে নিন ভারী খাবার খাওয়ার পর পরই কোন কাজগুলো এড়িয়ে চলবেন। ঘুমাবেন না: অনেকে রাতে খাবার খাওয়ার পর পরই ঘুমাতে যান। এটি একেবারেই অনুচিত। এতে খাবার হজমের প্রক্রিয়া ধীর হয়ে যায়। পেটে মেদ জমে যাওয়ার কারণ এটি। খাবার খাওয়ার অন্তত দুই ঘণ্টা পর ঘুমাবেন। গোসল করবেন না: অনেকে রয়েছেন যারা খাওয়ার পরপর গোসল করেন। এই অভ্যাসও স্বাস্থ্যকর নয়। এর ফলে হাত, পা ও শরীরের অন্যান্য অংশে রক্ত…